Как снять отеки под глазами?

Отекшие веки делают внешний вид человека уставшим. Это явление встречается настолько часто, что многие люди и вовсе не обращают на него внимания. На самом деле избавиться от отечности можно и в домашних условиях, только, конечно, если она не связана с серьезными проблемами со здоровьем. Скрыть такой эстетический недостаток помогают разнообразные способы. И на первом этапе нужно выяснить причину. Давайте разбираться, что и в каком случае поможет сделать взгляд свежим, а внешний вид отдохнувшим.

Как убрать отеки под глазами: причины и способы лечения

Стрессы, курение, погрешности в питании, сидячая работа – факторов, провоцирующих отечность под глазами, очень много. Например, это может быть следствием усталости и переутомления. В таком случае здоровый сон и позитивный настрой – лучшее лекарство. Обратите внимание и на несколько других простых рекомендаций, которые подтвердили свою эффективность в вопросах устранения отечности глаз.

После слез

О том, что человек недавно плакал, понять по лицу совсем несложно. Опухшие глаза и слегка покрасневшая кожа выдают тот факт, что вечером перед сном или утром что-то вызвало появление слез. Чтобы никто не догадался об этом и не задавал неприятных вопросов, потребуется использовать специальные косметические средства. Вообще, они обязательно должны быть в аптечке тех, кто склонен к отечности.

• Крем с кофеином, ускоряющий кровообращение. Найти такой косметический препарат можно как в аптеках, так и в специализированных магазинах. Он выводит лишнюю жидкость из области вокруг глаз.
• Гидрогелевая маска, устраняющая отеки за считанные минуты. Такой экспресс-препарат мгновенно избавляет от припухлостей и темных кругов под глазами. Кроме этого, он прекрасно маскирует мелкие морщинки. Усилить эффект гидрогелевой маски позволит зрительная гимнастика: зажмуривание и широкое открытие глаз на 10 секунд, вращение зрачков по кругу и т. д.

Еще один вариант – использование кубиков льда. Заверните лед в хлопчатобумажную ткань и приложите к глазам. Не стоит забывать и про пользу контрастного душа. Он взбадривает, улучшает кровообращение и снимает красноту. Не менее важно расслабиться, правильно дышать и проветрить комнату. Приводить свое лицо в порядок, пока душевное самочувствие еще достаточно напряженное, – дело бессмысленное.

После контакта с аллергеном

Аллергию могут спровоцировать пища, пыль, пыльца, шерсть и т. д. Это очень опасное состояние для организма, именно поэтому нужно исключить или минимизировать контакт с аллергеном и воспользоваться рядом методов.

• Прием антигистаминных лекарств, блокирующих последствия аллергической реакции. Препарат, дозировку и длительность курса должен назначить врач. Обратите внимание, что антигистаминные препараты могут спровоцировать побочную реакцию: зуд, покраснение кожи, слезоточивость и т. д. Чтобы понять, почему отекают веки, следует сдать тест на аллергию.
• Холодный компресс, устраняющий припухлость. Это временный метод, который избавляет от симптоматики, но не устраняет причину. В случае с аллергеном важно очистить организм, чтобы он полностью восстановился. Поэтому смоченная в холодной воде марля, охлажденный предмет и прочие методы лишь дополнение к приему таблеток от аллергии.
• Мази с гормоном в составе, мгновенно снимающие воспаление. Еще один способ, который эффективно борется с симптоматикой, но не решает проблему в целом. Если припухлость достаточно большая, нанесите гормональную мазь на кожу вокруг глаз. Перед применением того или иного препарата следует проконсультироваться с врачом.

После употребления алкоголя

Шумная вечеринка со спиртными напитками в прямом смысле этого слова однозначно отразится на лице. Алкоголь – основной источник интоксикации организма. Чтобы привести свой внешний вид в порядок, одних компрессов будет недостаточно. Вам потребуются более действенные способы.

• Вода с лимоном, нормализующая водно-солевой баланс в организме. Для приготовления напитка в стакан теплой воды нужно добавить чайную ложку сахара и сок половины лимона. Раствор восстанавливает водно-солевой баланс и действует достаточно быстро. В течение тридцати минут припухлость спадет, и внешний вид восстановится.
• Лимфодренажный массаж, выводящий лимфу. Чтобы сделать массаж, потребуется нанести нежирный крем на веки, после чего аккуратно, не надавливая, произвести постукивающий пальчиковый массаж от переносицы к вискам и обратно. Такая методика проталкивает лимфу в регионарные лимфоузлы. Завершающим этапом массажа должны стать легкие поглаживания, похлопывания и надавливания на кожу. Продолжительность повышающей тонус мышц процедуры – 7−10 минут.
• Травяной компресс, обладающий успокаивающим действием. Хороший рецепт – заварить зверобой, календулу и ромашку в равном соотношении. Смочите ватные диски в полученном настое и положите их на глаза на 15−20 минут.

При конъюнктивите

Конъюнктивит (аллергический, вирусный, бактериальный, грибковый) – серьезный воспалительный процесс, контролировать протекание которого должен офтальмолог. Есть вероятность того, что воспаление распространится на соседние ткани. Чтобы не допустить осложнений и оценить серьезность заболевания, обратитесь к врачу. Он назначит лечение, устраняющее отечность под глазами. Рекомендуются местные антибактериальные и противовоспалительные лекарственные средства. Основные признаки конъюнктивита – ощущение неудобства, помехи в глазу, сухости и зуда. Как правило, прикосновения к опухшему верхнему или нижнему веку не вызывают боли.

Что делать, если намечается важное событие и возможности попасть к врачу нет? К сожалению, универсальной схемы лечения при конъюнктивите нет. Любые компрессы, мази и маски могут только усугубить ситуацию, спровоцировав развитие аллергической реакции.

После некорректного использования линз

Припухлость под глазами может возникнуть в процессе некорректного использования контактных линз. Она сопровождается зудом и дискомфортом. Основная причина – неправильный уход за линзами. При ношении на поверхности контактных линз остаются бактерии и загрязнения. Некачественная гигиена увеличивает риск развития глазных заболеваний. Кроме того, отечность век может спровоцировать несоблюдение режима ношения, графика замены изделий и рекомендаций по использованию раствора для линз. При появлении соответствующей симптоматики стоит обратиться к офтальмологу.

После травмы

Травматические причины отеков под глазами могут быть самыми разными: от падения до удара. Чтобы припухлость прошла самостоятельно, потребуется несколько дней. Внешний вид восстановится только после того, как завершатся регенеративные процессы.

Обратите внимание, что травма глаз, повлекшая отечность, – серьезный повод обратиться к врачу. Важно исключить внутреннее кровотечение или повреждение и своевременно приступить к лечению. Когда задеты исключительно мягкие ткани, избавиться от отечности можно несколькими способами.

• Холодный компресс, сужающий сосуды. Воздействие низких температур предотвращает появление синяков. Этот метод нужно использовать максимально быстро после получения травмы. Специалисты рекомендуют намочить кусок марли в холодной воде или обернуть марлей какой-либо холодный предмет и прикладывать такой компресс в течение 10 минут. Как только марля становится теплой, ее снова нужно охладить.
• Чайный компресс, устраняющий припухлость. У этого способа есть свои тонкости. Использовать нужно заваренный чайный пакетик, который находился в морозилке 5−7 минут. Несмотря на то, что такой вариант лечения потребует немного терпения, он более чем эффективен и отлично переносится (пакетики черного чая не вызывают аллергии).

После татуажа

Татуаж, или перманентный макияж, в первые дни сопровождается припухлостью век. О том, как устранить отечность глаз, должен рассказать мастер. Кроме того, есть несколько простых и доступных способов, которые точно подойдут и не вызовут нежелательной реакции.

• Ледяной компресс, охлаждающий поврежденные мягкие ткани. Все просто: кусочек льда оборачивается в хлопчатобумажную ткань. Прикладывать такой компресс к опухшим векам можно до 6 раз в сутки. Держать лед у глаз долго не стоит, так как это может вызвать обморожение.
• Лекарственные мази и капли, купирующие отечность. Справедливости ради надо сказать, что татуаж воспринимается организмом как травматическое воздействие. Препараты для нормализации состояния кожных покровов рекомендует мастер по татуажу или врач.
• Прием антигистаминных препаратов, нормализующих состояние кожных покровов. Посоветуйтесь со специалистом, какое лекарство с противоотечным действием выбрать лучше всего.

При внутренних заболеваниях

Отек век может сигнализировать о том, что в организме протекают патологические процессы. С этой проблемой сталкиваются люди, страдающие от повышенного артериального давления, гормональных сбоев, заболеваний почек, венозного и лимфатического застоя и т. д. Игнорировать и маскировать симптоматику ни в коем случае нельзя. Чем раньше будет назначено правильное лечение, тем быстрее произойдет полное восстановление организма.

При индивидуальной особенности организма

Еще одна причина отечности – наследственный фактор. Уставший внешний вид может быть не связан ни с внешними и ни с внутренними причинами. В такой ситуации поможет только регулярный уход и постоянное использование компрессов и масок. А чтобы скрыть эстетический недостаток, предпочтение стоит отдавать только качественной косметике.

Как избежать отечности глаз: профилактические меры

Периодическая отечность век – повод задуматься. Рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и режим дня, а также проверить основные показатели здоровья. При этом стоит найти для себя самые эффективные способы устранения отечности. Итак, несколько универсальных советов, которые точно пригодятся.

1. Питание. Стандартная рекомендация – употреблять около двух литров воды в течение суток. При этом важно пить больше жидкости именно в первой половине дня. Хорошо, если вы выпиваете по стакану воды каждый час. Данный совет не подходит людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или почками. В таком случае питьевой режим должен назначать лечащий врач. Большое количество свежих овощей и фруктов в рационе пойдет на пользу. А вот употребление алкоголя, копченостей, сладостей и соленой еды провоцирует задерживание жидкости в организме. Как следствие – уставший внешний вид. Еще один совет для свежего взгляда – отказ от позднего ужина.
2. Здоровье. Если отеки – следствие наличия внутренних заболеваний, то без полноценного курса лечения не обойтись. Обратитесь к врачу и получите рекомендации. Обязательно сократите влияние негативных факторов: контакты с аллергенами, курение, стрессы и т. д.
3. Занятия спортом. Утренняя зарядка улучшает кровообращение и лимфоток, что не позволяет лишней жидкости задерживаться в организме.
4. Режим сна. Усталость мгновенного сказывается на внешнем виде. Особенно если речь идет о хроническом переутомлении. Здоровый и полноценный сон в хорошо проветренном помещении в течение 7−8 часов – лучшая профилактика отечности и темных кругов под глазами. Также не стоит спать лицом в подушку. Такая поза приводит к появлению темных кругов и провоцирует появление заломов на коже.
5. Отдых. Если ваша работа связана с компьютером, то не забывайте делать небольшие перерывы, чтобы глаза могли полноценно отдохнуть. Тот, кто постоянно всматривается в монитор или много читает, часто сталкивается с отеками внешнего века и ощущением сухости и жжения в глазах. Следует делать короткие перерывы каждые полтора часа. Пятиминутная гимнастика, спокойный отдых с закрытыми глазами, прогулка на свежем воздухе, чайные и травяные компрессы – все это сохранит ваш внешний вид свежим и здоровым.
6. Качественная косметика. Отек верхнего века из-за использования некачественных косметических продуктов – частое явление. Тушь, тени, кремы и другие косметические средства следует подбирать с учетом особенностей кожи. Чтобы избежать аллергических реакций, проконсультируйтесь с косметологом и не используйте косметику с истекшим сроком годности или дешевые подделки, не прошедшие клинические испытания.
7. Компрессы. Периодически балуйте свои глаза компрессами из ромашки или огурца. Такие простые на первый взгляд процедуры – эффективная профилактика старения и возникновения мимических морщин. Они предотвращают появление припухлости и освежают кожу.

Чтобы решить проблему отечности глаз раз и навсегда, придется пройти длительный путь: от сдачи всех анализов до корректировки образа жизни. Но это стоит того, ведь красивый взгляд действительно очаровывает, располагает и повышает самооценку. С ним вы будете выглядеть моложе и прекраснее.